Varsågod!!
Jag ska berätta om träningen för fin skull Mirjam, och alla andra som vill veta det:-)
Ja, det var inte så jätte många på träningen idag, vi värmde upp med att springa två varv runt banan och gjorde olika övningar, det är en friidrotts bana:) Och sedan så gjorde vi lita olika övningar, orkar inte berätta vilka. Och i slutet så tränade vi lite häck, och sedan så sprang vi ett varv som nerjogg (stavning) och sedan så stretchade vi. Träningen var från kl 16.00-18.30
Ja så såg träningen ut ungefär, jag kan berätta lite noggrannare efter nästa träning, på torsdag!:-)//Elsa
Kommentarer
Trackback